上班族都会给自己定个闹钟，以免上班迟到了被老板扣薪水，辛辛苦苦的工作都不容易，因为睡懒觉而被老板扣了薪水我想一整天的心情都不会愉快的。每天早上都听到一种声音铃铃铃的响日子久了也会觉得很烦躁，那么可以把闹钟的声音换成您比较喜欢的音乐啊，或者是流行的旋律，在这种旋律之中慢慢的清醒说不定您的心情会愉快的很多哦。

在一个是女生在做家务的时候也会觉得很烦躁，又要扫地又要拖地，又要搽桌子，洗碗等等一类的事情都要做，上海按摩在这里告诉您一个窍门，那就是可以把电脑的音乐声音放大一点，最好选择一些劲爆的舞曲，这样一来您听着这些舞曲不由得就会觉得很兴奋，越做越有劲，一个小时的时间您的家务基本上就完成了，即完成了家务又可以听到美好的音乐，又能锻炼身体了，做家务本身就是一种锻炼身体的活动。

在清晨起床后如果是个晴朗的天气，您可以在阳台上喝一杯温开水，把窗户打开，手扶着床边的护栏，然后对着外面深呼吸几口气，然后在扭扭腰，做一些简单的体操。有助于您的身体缺氧。坚持这个活动可以让您一天的心情都变的愉快哦。这就是上海按摩为您带来的生活中的一些小窍门。