现在的人们生活条件好了不用在外面工作了，大部分的时间都在办公楼里面上班，很多的白领一天工作9个小时有7个小时都是坐着的，那么经常坐着对身体有危害吗？到底有哪些危害呢？下面我来一一为大家介绍一下吧，到底久坐的危害有多大，
第一点长久坐着会伤心
在人体一直坐着不动的状态下体内的血液循环就得不到很好的流动，日子久了就会损害人的心脏功能衰退，引起心肌梗塞，和脑血栓逐步的形成。
第二点是上海保健按摩协会一致认同的，久坐伤肉久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。所以大家坐一会累了就起来走走转转。
这些小常识大家一定要牢记，没事的时候可以用上海按摩和上海保健按摩的手法按摩一下自己的身体，这样会起到很好的疗效！