做为上海上门按摩的营养师下面我来为大家介绍一下儿童年龄段所需要吃的营养早餐所对儿童身体的益处，随着我们年龄的长大对于早餐所需要的种类和营养搭配也要不同，比如不同的早餐造成儿童的生长发育的有着不同的作用。儿童时期补充丰富的蛋白质和营养值非常重要的作用就是早上要少吃点含糖率较低的食物，大人们最好给儿童准备一杯牛奶和一个鸡蛋，或者几片面包，但是营养搭配是最佳的果汁等饮料就可以用面包有时也可用饼干或馒头代替之外，上海上门按摩建议所有的家长都能早起半小时为孩子准备一份丰富的早餐，知道您的早餐，会给孩子带来多大的健康，儿童成长的经历早餐非常重要这点大人们不容小觑。