上海按摩其实,腹部按揉在中国的历史上早就已经存在着这种按摩方法了。《黄帝内经》记载:“腹部按揉,养生一诀”。名医孙思邈也曾写道:“腹宜常摩,可祛百病
上海上门按摩师教你按捏手掌降血压方法:当血压突然升高,却发现忘记带药出门,或者降压药物疗效不理想时,都可以试试这种按摩方法。首先迅速按捏手掌心。
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中医首先中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
陶弘景,南朝梁时丹阳秣陵人,是著名的医药家、炼丹家、文学家,人称“山中宰相”。陶弘景在《养性延命录》中总结了一些秦汉时期流行的按摩法,有利于人体气血畅通,预防白发,保健身体,下面我们一起来看:
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